Hoy en día y gracias a los avances de la ciencia, la medicina es capaz de curar una gran variedad de enfermedades. Pero antes de que la medicina se desarrollara hasta un nivel aceptable, los diferentes pueblos del mundo utilizaron el conocimiento que la tradición y la observación de los efectos de diversos productos presentes en la naturaleza con el fin de tratar de aliviar dolencias.
Uno de los principales elementos empleados son las llamadas hierbas curativas o medicinales, las cuales tienen propiedades que pueden ayudar a aliviar molestias y alteraciones menores diversas. Sin embargo, hay que tener en cuenta que estas suponen un alivio de los síntomas y una ayuda a la mejora de la cicatrización de heridas, pero no pueden sustituir los tratamientos médicos convencionales ni hacer desaparecer enfermedades graves.
Existe una gran variedad y diversidad de estas plantas, dada la diversidad de las especies descritas por la botánica. A continuación veremos una selección de las mejores hierbas
Una selección de las mejores hierbas curativas
Esta es una lista con una veintena de las mejores hierbas curativas, la mayoría de ellas ampliamente conocidas e incluso en muchos casos de gran utilización por gran parte de la población. Hay que tener en cuenta que pese a que tienen efectos positivos sobre la salud, la mayoría de ellas tiene alguna contraindicación o no resulta recomendable en situaciones específicas, e incluso algunas de ellas tienen propiedades abortivas.
1. Manzanilla
La reina de las infusiones, la manzanilla o camomila es una de las hierbas curativas más conocidas y utilizadas a la hora de intentar tratar y reducir el dolor y malestar del tracto gastrointestinal. También tiene un efecto relajante y antiinflamatorio, algo que la hace útil para tratar dolores musculares o de cabeza. Además posee propiedades antibacterianas que hacen que se utilice también para limpiar heridas o como enjuague..
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2. Romero
Condimento habitual en nuestras cocinas, el romero es otra hierba que tiene propiedades medicinales relevantes. Rico en antioxidantes y con una gran cantidad de componentes esenciales para la salud, esta planta contribuye a retrasar el envejecimiento y muerte celular causado por radicales libres, además de contribuir a mejorar la concentración y el rendimiento y aliviar y potenciar la recuperación ante problemas respiratorios o digestivos (incluyendo la facilitación de la expulsión de gases), facilitar la menstruación y aumentar los niveles de energía.
También tiene, entre otras, propiedades antibacterianas, protectoras del hígado, cicatrizantes, expectorantes y analgésicas. Eso sí, como la mayoría del resto de exponentes de esta lista, en exceso puede resultar tóxico.
3. Salvia
Otra hierba medicinal conocida es la salvia, la cual pese a tener propiedades abortivas y estar contraindicada en personas con problemas renales o en madres lactantes y poder llegar a ser tóxica en cantidades elevadas, tiene propiedades antibióticas y antisépticas, disminuye la diarrea y la glucemia, provoca la activación del apetito y aumenta la energía y ayuda a disminuir inflamaciones y dolores intestinales. Asimismo es relajante a nivel muscular y parece facilitar la estimulación y la actividad cognitiva.
4. Menta
Probablemente un producto que todos hemos utilizado en cocina, la menta es una herbácea que es a menudo utilizado en productos de tipo medicinal. Además de tener propiedades diuréticas, se ha observado que facilita el funcionamiento del sistema digestivo y del hígado, además de ser antiinflamatoria y tener propiedades expectorantes y antitusivas, contribuir a la síntesis del sudor, tener capacidad analgésica y resultar estimulante y activadora.
5. Valeriana
Una hierba especialmente conocida por sus propiedades calmantes y relajantes, de manera similar a la tila. Contribuye a facilitar el sueño y es especialmente utilizada por personas con insomnio. También relaja y permite calmar la angustia, la tristeza o la ansiedad a la vez que disminuye alteraciones como cefaleas, dolor muscular, arritmias o taquicardias. Asimismo, es antiinflamatoria.
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6. Hierba de San Juan
La hierba de San Juan o hipérico es una interesante hierba medicinal que es especialmente conocida por el hecho de presentar propiedades que ayudan a combatir problemas psíquicos tan serios como la depresión, teniendo un efecto antidepresivo. Además de ello también contribuye a aliviar problemas de ansiedad, dolor e insomnio, y resulta de utilidad a la hora de ayudar en varios problemas de salud vinculados al ciclo menstrual, problemas estomacales e incluso problemas vinculados a la insulina.
